Buku
Cara Mudah Mengatur Makanan Sehari-hari Seimbang dan Sesuai Kebutuhan Gizi
Buku ini diharapkan dapat menjadi pegangan setiap orang dalam melakukan pengaturan makan yang seimbang dan sesuai kebutuhan gizi masing-masing. Dengan demikian dapat membantu mempertahankan berat badan agar tetap normal dan bugar, menurunkan berat badan bagi yang kegemukan, mengendalika kadar glukosa darah bagi yang diabetes dan mencegah berbagai penyakit salah gizi yang lain. Kebutuhan makanan sehari yang tercantum dalam buku ini komposisi zat gizinya sesuai dengan anjuran makanan sehat (10-20% protein, 20-25% lemak dan 45-65% karbohidrat). Pada edis kedua ini telah ditambahkan contoh-contoh menu dengan berbagai kandungan kalori.
Tidak tersedia versi lain